Como profesora desde hace 16 años muchas veces he oído que el yoga en silla no es yoga, ¡nada más lejos de la realidad! El yoga es inclusivo, es decir, que es para todas las personas sea cual sea su situación y hay muchas que no solo por edad, no pueden ir a la esterilla. Yo misma hace unos años tuve una lesión de rodilla e impartí mis clases en silla y los alumn@s encantados.
El yoga ERES TÚ, así que no tiene sentido que, si hay una limitación, no puedas practicar yoga.
El yoga con silla abarca a personas con movilidad reducida, en procesos de recuperación o personas con dolor.
Hazte esta pregunta, ¿una persona que no tenga piernas, no puede practicar yoga? ¡claro que sí!
A partir de septiembre 2025 ofrezco esta posibilidad para que más personas puedan tener acceso a esta enseñanza milenaria tan extraordinaria que es el yoga; unión consciente con la verdad o esencia más profunda de uno mismo.
Om Shanti.
¡Se feliz!