Sobre la MEDITACIÓN suele existir mucha confusión. Algunos llaman meditar a reflexionar, otros dicen que es ¡dejar la mente en blanco! Nada más lejos de la realidad. Meditar es un estado de conciencia de la Verdad que habita en tu interior. ¿La Verdad? Sí, hay algo en ti que permanece siempre igual, que “no cambia”, aunque todo lo externo esté ligado al movimiento y, por tanto, al cambio.  

Muchos de nosotros todavía no hemos encontrado el bienestar, la paz que andamos buscando. Al vivir desconectados de nosotros mismos, podemos intuir que nos falta algo esencial para ser felices, sentimos un vacío interior que solemos buscar en el exterior esperando que lo demás y los demás puedan llenar para no sentirnos incompletos o insatisfechos, pero mientras busques afuera, esa búsqueda está condenada al fracaso, pues es precisamente tu conexión interna lo único que falta en tu vida.